180€
curso sin tutoría: 120€
- 30 horas de formación
- 3 unidades de aprendizaje
- 3 test de evaluación
- Diploma acreditativo
- Sin horarios
¡Comienza hoy mismo tu formación!
Este curso está basado en videopíldoras formativas y no tiene horarios ni calendario. Fórmate a tu ritmo.
Este curso está dirigido a profesionales de cualquier ámbito relacionados con deporte y salud, y más concretamente, a técnicos de actividades deportivas o enseñanza y animación sociodeportiva, estudiantes de dichas disciplinas u otras afines y cualquier persona interesada en la psicología deportiva y el mindfullness aplicado al deporte.
¿Quieres aprender a trabajar con deportistas desde la psicología? Aprenderás a detectar perfiles de personalidad y motivación, a configurar registros mentales y rutinas o a aplicar el mindfullnla como técnica de desarrollo mental.
Se ha demostrado que la aplicación de la atención plena, aumenta la concentración en la actividad deportiva, haciendo que se disminuyan los errores, se mejoren los tiempos de respuesta y se logren los objetivos deportivos, pues se entrena una nueva forma de relación mental con los pensamientos y las emociones.
Y además es una técnica fundamental en los momentos de lesión, ¿A qué esperas? Te esperamos en el curso.
Unidad 1: Conceptos fundamentales de la psicología deportiva.
- ¿Qué es la psicología deportiva?
- ¿Cómo se trabaja con los deportistas?
- Creación de registros mentales.
- Rutinas del deportista.
Unidad 2: La importancia del sueño en un deportista.
- Conceptos básicos del sueño.
- ¿Qué aspectos del sueño pueden perjudicar al deportista?
- ¿Qué ventajas tiene la calidad del sueño en un deportista?
- ¿Cómo ayudar a un deportista?
- Recomendaciones al deportista.
- Relajación de Jacobson.
Unidad 3: Ansiedad y mindfulness.
- Ansiedad y tipos.
- Ansiedad y rendimiento deportivo.
- ¿Qué es mindfulness?
- Mindfulness en psicología deportiva.
- Aplicación de mindfulness en lesiones deportivas.
Este curso cumple los requisitos para ser bonificable a través de los créditos formativos de las empresas (FUNDAE).
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Tras formalizar el pago, dispones de 90 días para realizar el curso cómodamente. En caso de que lo necesites, puedes pedir una ampliación de plazo si justificas las causas, normalmente se suele conceder.
La ampliación de plazo puedes solicitarla a tu tutor/a y, en el caso de que estés realizando la formación sin tutoría, puedes escribirnos a hola@doctrinumformacion.es
Este curso dispone de diploma acreditativo al superar un 75% de los contenidos de la formación (requisito FUNDAE) durante el periodo lectivo, aunque para un correcto aprendizaje de los contenidos, es recomendable alcanzar el 100% de los mismos. Además se han de realizar las actividades propuestas en cada unidad.
Si quieres impartir este curso en tu empresa, ponte en contacto con nosotros a través del correo hola@doctrinumformacion.es y te enviaremos todos los detalles.
