mayo 25 2021
examen aptis ingles

Como evitar los nervios antes del examen ingles Aptis

El examen ingles Aptis puede suponer nervios a quienes no se hayan presentado antes a un examen de idiomas, pero te contamos algunos trucos para evitar los nervios antes de dicha prueba.

No dejes que los nervios te jueguen una mala pasada.

Prepara el examen de inglés Aptis

El primer truco siempre será ir con la seguridad de saberse completamente las materias. Si te has llevado mucho tiempo preparándote el examen de aptis, probablemente te salga bien porque ya te lo sabes.


Sin embargo, es muy normal sentir esa ansiedad y esos nervios cuando se acerca la fecha del examen.

En cambio, si crees que no lo llevas tan bien preparado, debes ir con tranquilidad y hacerlo lo mejor posible, piensa que tendrás más oportunidades para presentarte.

Cuando se acerca la fecha del examen ingles aptis

  • No estudies el día antes

Es muy importante no estudiar el día antes de ningún examen de nivel de inglés, ya que esto no te hará aprender cosas nuevas de gramática o vocabulario. De esta forma nos presentaremos al examen con la mente despejada y nos concentraremos mejor.

Lo más recomendable es ir a dar un paseo de unos 30 minutos, hacer ejercicio o dormir se pronto. De esta forma nuestra mente estará tranquila.

  •  Consulta las preguntas frecuentes

Es por esto que a pesar de que el aptis es un examen multinivel B1 y B2, coinciden en su estructura. Conocer cómo es el examen nos dará tranquilidad a la hora de enfrentarnos a él.

Su estructura se compone de:

  • El grammar & vocabulary: una primera parte de competencia lingüística, con ejercicios de gramática y vocabulario para hacer en 25 minutos.
  • El writting: una parte de redacción escrita en 50 minutos.
  • El reading: una parte de lectura de 35 minutos.
  • El listening: una parte de escucha de 45 minutos.
  • El speaking: una parte de conversación de 12 minutos.

Los exámenes de inglés comprueban la comprensión lectora y auditiva, y la expresión oral y escrita, para así ofrecer el título de inglés. 

  • Ensaya con un compañero

Para preparar la parte del speaking es bueno haberlo ensayado previamente con otra persona y de esta manera ya tienes una breve estructura en tu cabeza.

Cuando llegue el día del examen

– Realiza ejercicios de respiración

Quedan minutos para entrar al examen y seguro que tu corazón va a mil por hora, intenta controlar tu cuerpo haciendo ejercicios de respiración para relajarte. Estos se hacen respirando profunda y lentamente. 

– Piensa en qué planes tendrás cuando termines el examen

Puede parecer un truco contradictorio porque se puede pensar que te distraerá y no te centrarás en el examen.

Pensar en algo satisfactorio que hacer después del examen, un plan que te apetezca mucho, hará que tu mente se relaje y piense en ese momento satisfactorio de terminar el examen. Así no dejarás que tu mente se bloquee. 

– Lee bien todas las preguntas

Lee detenidamente todas y cada una de las preguntas, puede haber algo que no leamos y sea la causa del fallo. Muchas veces, los exámenes tienen preguntas trampa, por eso tienes que estar atento a todo.

Primero realiza los ejercicios más sencillos, y posteriormente los que te resulten más complicados, por si no te da tiempo a hacerlos todos, no has perdido tiempo con los que no te salen. 

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